Аэробика, Степ-аэробика
Необходимо
- Степ-платформы - специальные платформы для степ-аэробики, должны обладать такими характеристиками: устойчивость, антискользящее покрытие, возможность регулировки высоты платформы, возможность изменения угла наклона - приветствуется
- Маты (коврики) - гимнастические коврики- самое активно-используемое оборудование в студии аэробики. Обязательно выбирайте качественные – долговечные и удобные (обратите внимание на материал и толщину ковриков.
Силовые направления в групповых программах, Функциональный тренинг
Необходимо
- Маты (коврики) (см. выше)
- Степ-платформы (см. выше) - часто используются в качестве скамьи для силовых упражнений
- Гантели - наборы по 1, 2, 3, 4кг
- Бодибары – самый востребованный вес - 2 - 6кг
- Стойки для гантелей и бодибаров – очень рекомендуем брать сразу, поскольку без них срок эксплуатации инвентаря резко уменьшится, бросание гантелей на пол или в корзины (коробки) плохо сказывается на целости их поверхностей (и пола, и гантелей, и бодибаров…)
Модно, эффективно, популярно
- Облегченные штанги для групповых занятий - позволят создать эффективную и мегапопулярную фитнес-программу (это силовое занятие обязательно привлечет мужчин в Вашу студию).
- Амортизаторы (различных уровней жесткости):
- ленточные
- трубчатые (эспандеры ) - длинные с рукоятками, круглые, восьмерки
позволят разнообразить фитнес-программы в зависимости от Ваших предпочтений и подготовленности клиентов.
- Фитболлы (Fit ball) - гимнастические мячи большого диаметра – очень популярное и распространенное оборудование, используется в самых разных направлениях фитнеса – аэробика, силовые и функциональные тренировки, очень полезны в реабилитационных программах, в работе с детьми, с беременными…
- Напольные груши для единоборств – переносное оборудование для студии групповых программ, которое составит альтернативу залу единоборств (martial arts).
- GYMSTICK - гимнастические палки с амортизаторами – позволяют имитировать упражнения со свободными весами, являются альтернативой тренажерам и рабочим станциям, активно используются во всех направлениях (и реабилитационных, и аэробных, и силовых…)
- Med ball (Body ball) – утяжеленные мячи разного веса и диаметра для силовых и функциональных тренировок
- Toning Ball (Weighted Ball) – утяжеленные мячи небольшого веса (0,5 – 1кг) - мягкие и приятные, их очень удобно удерживать в руке и не только, настоящий «фетиш» в фитнес-тренинге ,нецентрированы, супер-оборудование для функционального тренинга (баланс, сила, выносливость), игровых занятий.
- Bosu - полусфера на пластиковой платформе (название Bosu - Both Side Use - использовать с обеих сторон) - вариативное и интересное оборудование подойдет как для аэробных, силовых и интервальных занятий (вы можете двигаться на Bosu как на степ-платформе, используя несложную хореографию), так и для фунциональных тренировок в студии групповых программ и в тренажерном зале.
Что бы подробнее знать о видах фитнес оборудования переходи по ссылке - фитнес гид по оборудованию