Навигационный документ  

Булавы.





Була́вы (Juggling clubs/pins) — предмет в художественной гимнастике. Разрешаются только выступления с двумя булавами. В групповых упражнениях у каждой гимнастки может быть только одна пара булав.

Булавы изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными). В последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук).

Длина булавы 40-50 см.
Вес каждой булавы 150 гр.

Булавы могут быть однотонными или раскрашенными в произвольные цвета. Современные гимнастки часто декорируют булавы специальным цветным скотчем для красоты (чаще всего раскрашивают под цвет купальника).

В упражнениях с булавами, согласно правилам Международной федерации гимнастики, преобладают равновесия. Основные элементы, выполняемые булавами — круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски.

Как себя ведут: считаются самыми травмоопасными: несмотря на небольшой вес, бывает наносят ушибы и даже рассечения. Особенно в групповых упражнениях, где их подбрасывают очень высоко.

 

Выступление моей сестры, Алина Севальнева 2000 год - МСМК.

 Навигационный документ