Мы успокаиваем себя всякими выдуманными фразами и ссылаемся на нехватку времени или денег. При желании можно найти и время, и место. Фитнесс-клубы пытаясь завлечь побольше клиентов, нежели у конкурентов, делают скидки и акции. Можно вообще не тратить деньги и заниматься спортом дома или улице. Вариантов много, главное начать. 

Если вы носите спортивную одежду, то уже начинаете думать, как спортсмен, - убеждена психолог и личный тренер Сьюзан Рудницки. - Леггинсы и спортивные майки заставят чувствовать себя женщиной, которая работает над своей фигурой. На таких людей других смотрят с завистью, и я была этому свидетелем. Только не нужно торопиться с покупкой одежды самых лучших брендов. Для этой цели сгодится самый обычный и недорогой гардероб. И как только вы почувствуете, что ваша мотивация к спорту выросла, сразу отправляйтесь в зал!"