Ученые выяснили, что быстрая ходьба — со скоростью примерно 6,4 км/час — способствует увеличению длины теломеров и даже продлению жизни в среднем на 20 лет. Авторы исследования уверяют, что ни одна другая физическая активность такого эффекта не дает.