Канадские исследователи показали, как спорт на молекулярном уровне воздействует на организм, чтобы справиться с воспалением. Умеренные физические нагрузки положительно влияют на иммунную систему и метаболическое здоровье, запуская множество позитивных клеточных изменений в долгосрочной перспективе.