https://health.mail.ru/news/3838884-aktivnost-vyishe-uchenyie-dopolnitelnyie-5-minut-uprazhnenij-snizhayut-davlenie/?frommail=ft_ml&mt_sub3=307&utm_partner_id=307
Если к рекомендуемой норме физической активности добавить 5 минут, это позволит снизить давление.