Les Mills - это международная компания, которая на данный момент является самым крупным поставщиком групповых фитнес-программ. Новозеландские тренеры Les Mills проснулись знаменитыми благодаря Body Pump - тренировке, которая покорила миллионы людей по всему миру.

Для того чтобы стать инструктором программ Les Mills, нужно пройти специальное обучение. Это гарантирует, что занятие проведет квалифициорованный специалист. Обучение уже прошло более 90.000 человек. Каждой фитнес-программе инструктор обучается отдельно.

Преимущество программ:

1. Практически все программы за часовое занятие сжигают 500-700 калорий. Такой подход позволяет похудеть и подтянуть тело за короткий срок.

2. Все тренировки сопровождаются качественной музыкальной подборкой, которая помогает поддерживать заданный темп занятий.

3. Все программы составлены грамотными тренерами, которые имеют многолетний опыт в спорте и фитнесе.

4. Команда тренеров регулярно выпускает новые релизы программ. Организм не успевает адаптироваться к нагрузке, а значит тренировки проходят еще более эффективно.

5. Если Вы занимаетесь в фитнес-зале, то можете быть уверены, что вас тренирует инструктор, прошедший сертификацию. Без нее преподавать программы Les Mills нельзя.

6. Новозеландские тренеры предлагают огромное разнообразие тренировок: каждый найдет для себя то, что подходит ему больше всего.

 Придя в фитнес-клуб Body Garage, вы получите уникальную возможность заниматься самыми популярными видами тренировок, которых нет ни в одном ближайшем клубе.

Подробнее о тренировках по программам Les Mills можно узнать здесь:  LES MILLS