Комплекс специальных физических упражнений для развития скоростно-силовых качеств лыжников-гонщиков экспериментальной группы:
-
Упражнение на лыжном тренажере
![](/images/264525_DSx57lFNzf3S45eZXe33g.jpeg)
-
Подтягивание на перекладине
![](/images/264526_0anT9PmMhd8CzWdIOXpVJw.jpeg)
-
Сгибание и разгибание туловища лежа с приемом и передачей набивного мяча
![](/images/264527_uAbvzY45X47ihMtWy4yw.jpeg)
-
Прыжки из стороны в сторону через препятствие
![](/images/264528_cUsfLSThSjg5n8aDHlGJRw.jpeg)
-
Наклон вперед с отягощением (штангой)
![](/images/264529_Hc5YATTdNp4nBVpoUML0w.jpeg)
-
Приседание на одной ноге (пистолетик)
![](/images/264531_6BY754DwEn5BMA0EafTNWg.jpeg)
-
Сгибание и разгибание рук на брусьях
![](/images/264530_4ye4KQrvIdkKv7HZhSnaQA.jpeg)