Учитывая подготовку спортсмена в психолого-педагогическом аспекте, необходимо, прежде всего, рассмотреть формирование мотивов у спортсменов, определяющих отношение к спортивной деятельности; воспитании волевых качеств, необходимых для успеха в спорте; совершенствование конкретных психических возможностей.
Успеху формирования мотивации к длительному тренировочному процессу способствуют: постановка необходимых целей, формирование и поддержание настроя спортсмена на успех, оптимальное соотношение стимулов и наказаний, эмоциональность тренировочных занятий, развитие спортивных традиций, принятие коллективных решений, особенности личности тренера.
Основной составной частью общей психологической подготовки является волевая подготовка. Под волей понимается психическая деятельность человека в управлении своими действиями, мыслями, переживаниями, телом для достижения сознательно поставленных целей в преодолении различных трудностей во имя определенных побуждений. Воля будет развиваться и закаляться в процессе преодоления трудностей, возникающих на пути к цели.
Основные волевые качества в спорте — целеустремленность, настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициатива и самостоятельность, выдержка и самообладание.
Выражается в способности четко определять непосредственные и будущие цели и задачи спортивно-тренировочного процесса, средства и методы их достижения. Для достижения поставленных целей и задач, спортсмен совместно с тренером планирует методы их осуществления. Чтобы реализовать эти планы большое значение имеет оценка уже достигнутых результатов. Необходим пошаговый контроль тренера и ясный самоконтроль.
Означают стремление к достижению намеченной цели, энергичное и активное преодоление препятствия на пути к достижению цели. Эти волевые качества связаны с обязательным выполнением задач тренировок и соревнований, совершенствованием физической, технической и тактической подготовки, соблюдением постоянного строгого режима. Спортсмен должен присутствовать на всех тренировочных занятиях, быть трудолюбивым, быть настойчивым, несмотря на утомление и неблагоприятные условия, до конца бороться на соревнованиях. Не сдаваться, быть постоянно настроенным на успех, при неудачном выступлении, анализировать свои ошибки и на тренировках избавляться от них.
Предполагают творчество, личную инициативу, изобретательность, находчивость и сообразительность, способность противостоять плохим влияниям. Спортсмен должен иметь возможность самостоятельно выполнять и оценивать физические упражнения, готовиться к очередному тренировочному процессу, анализировать проделанную работу, критически относиться к суждениям и действиям товарищей, исправлять свое поведение.
Выражение активности спортсмена, его готовности действовать без колебания. Эти качества подразумевают своевременность, преднамеренность принятия решений, однако, в некоторых отдельных случаях спортсмен может принять решение идти и на определенный риск.
Означают способность ясно мыслить, относиться к себе критично, контролировать свои действия и чувства в нормальных и неблагоприятных условиях, т.е. преодолевать растерянность, страх, нервное возбуждение, уметь удерживать себя и своих товарищей от ошибочных действии и поступков.
Все эти качества взаимосвязаны, но главное, ведущее – это целеустремленность, которое во многом определяет уровень воспитания и проявления других качеств. Волевые качества при рациональном воспитании в спорте, в целом, и в спортсмене, в частности, становятся постоянными личностными качествами. Что позволяет спортсменам осуществлять их в трудовой, учебной, общественной и других видах деятельности. Воспитание волевых качеств у спортсменов требует, в первую очередь, постановки четких и конкретных целей и задач для них. Чтобы достичь поставленных целей, спортсмены проявляют свою волю, развивают волевые усилия, учатся преодолевать трудности и управлять своим поведением.
Важной частью волевой подготовки спортсмена выступает последовательное укрепление самообразования на основе самопознания, понимание сущности своей деятельности. В нее входят такие компоненты, как: