Начало января — лучшее время года, чтобы провести ревизию своих привычек и постараться расстаться с худшими их них. Хайтек+ собрал главные рекомендации ученых относительно здорового образа жизни, которыми они делились в 2018-м. Порадовало большое количество советов для ленивых и занятых. Их стоит протестировать каждому в новом году.