https://hbr-russia.ru/karera/upravlenie-vremenem/p14113?fbclid=IwAR0wcDD_jJdD6ZIDv-5DqV4MlnzsmaYkONU9pMKvcwsxRvScivxZH9vTTbg&utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=prekratite-soprotivlyatsya-otlozhite-tabl

Мы часто жертвуем сном ради занятий, кажущихся нам наиболее важными и интересными, и с надеждой читаем статьи в духе «Как спать по 3 часа в сутки и высыпаться». Согласно исследованию Центра по контролю и профилактике заболеваний США, 30% работающих людей спят меньше шести часов. Однако стоит ли подобная игра свеч?