Как гласит определение, прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, которая приводит к болезненным психологическим эффектам. Мы говорим: «Я прокрастинирую», когда надо бы что-то сделать, а мы не делаем. В популярных статьях проблему порой представляют как хищника, что подкрадывается и внезапно нападает на человека. Ряд психологов считает, что прокрастинация — болезнь и её нужно лечить.