Исследователи собрали показания фитнес-трекеров 17 тысяч женщин старше 60 лет — изучили темп и длительность ходьбы. Через несколько лет ученые сопоставили полученные данные с текущим состоянием здоровья участников эксперимента. Оказалось, что среди тех, кто проходил в день хотя бы 2000 шагов непрерывно — без остановок и пауз — уровень смертности был на 32% ниже, чем среди тех, кто вел малоподвижный образ жизни.