Слишком большая часть сотрудников проводит чрезмерное количество времени внутри, работая перед компьютерами, в социальных сетях или в душных конференц-залах. Хотя это часто необходимо, ученые настаивают на том, что прогулки на свежем воздухе - это ваш билет к снижению стресса и оздоровлению. Целенаправленное времяпрепровождение на природе или «купание на природе» в течение рабочего дня дает вам больше ясности и энергии, которые можно вернуть на рабочее место.