Гибкость в художественной гимнастике
Гибкость важна в художественной гимнастике. Без такого качества как гибкость невозможно воспитывать пластичность и выразительность движений, а также совершенствовать их технику. А так же способствуют укреплению мышц туловища, рук и ног. Так же они развивают не только подвижность в суставах, но и формируют правильную осанку, способствуют сохранению равновесия в сложных условиях, развивают координацию.
Документы базы знаний :
-
2019-09-29 09:08:16Гибкость Упражнения на гибкость Занимаетесь ли вы растяжкой? Тест по психологии Настрой ребенка перед стартом Виды соревнований Тренировка
-
2019-09-28 17:39:29Целенаправленно развитие гибкости должно начинаться с 6-7 лет . В этот период мышцы еще сохраняют достаточно большую эластичность, а суставно-связочны
-
2019-09-28 17:24:00Многие люди плохо понимают для чего нужна растяжка.Отправляясь в спортзал, большинство из нас мечтают похудеть, а остальные накачать себе мышцы. Здо
-
2019-09-28 13:32:46Одним из важнейших физических качеств в художественной гимнастике является гибкость – способность выполнять движения с большой амплитудой. Гибкость
