Согласно углеводно-инсулиновой модели, основной причиной ожирения является не переедание, или вернее, не просто переедание, а избыточное потребление пищи с высоким гликемическим индексом, то есть вызывающей мощный всплеск уровня сахара в крови
В первую очередь речь идет о «быстрых», то есть очищенных и быстро перевариваемых углеводах. К ним относятся:
хлеб,
выпечка,
кондитерские изделия,
сладости,
белый рис,
пшено,
манка,
овсянка быстрого приготовления,
хлопья для завтрака,
сладкие мюсли,
картофель,
сладкие фрукты и сухофрукты,
сладкие напитки.

Ученые из США представили новый подход в лечении рака: с помощью дифференцированной терапии они заставили раковые клетки снова стать здоровыми без возможности «передумать» и вновь превратиться в опухоль. Первые успехи продемонстрировали на агрессивной саркоме. Теперь планируется использовать новый подход в лечении других типов опухолей.

Ученым удалось достичь больших успехов в области умных контактных линз, но остается одна проблема: как безопасно и незаметно обеспечить их питанием. Сингапурские исследователи разработали ультратонкую (всего 0,5 мм) батарею для умных контактных линз, которая питается слезной жидкостью. В лабораторных испытаниях батарея продемонстрировала способность передавать данные с контактных линз в течение 12 часов.

Эксперты прогнозируют автономное ведение пациентов электронными помощниками.

Мы очень любим метформин и рассказываем о нём при любом удобном случае. Сегодня он подавляет рост раковых клеток, завтра — борется с воспалением, послезавтра — помогает похудеть, а на следующей неделе и вовсе продлевает жизнь. У читателей могло сложиться впечатление, что это лекарство побеждает любые болезни. К сожалению, это не совсем так и почти к каждой хорошей новости прилагается «да, но». Так что мы решили снова написать про метформин — на этот раз большой текст, который пояснит тем, кто всё пропустил, откуда взялся этот препарат, что им лечат и насколько успешно.

Невролог Парфенов рассказал о новых методах диагностики болезни Альцгеймера

Неинвазивная лазерная терапия показала эффективность в улучшении когнитивных функций. Ученые продемонстрировали способность развивать краткосрочную память у людей, воздействуя на некоторые области мозга через череп с помощью определенных длин волн лазерного света. Инновационный метод потенциально можно использовать для лечения болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Наличие домашних животных связано со снижением стресса и артериального давления и, следовательно, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Все дети, принимающие участие в исследовании, показали впечатляющие результаты на фоне терапии. Лечение представляет собой неинвазивную нейромодуляцию позвоночника для преобразования связей спинного и головного мозга.

Мы считаем, что доступ к медицинской информации является универсальным правом, и что каждый человек имеет право на получение точной, доступной и практичной медицинской информации. И мы считаем, что обязаны защищать, сохранять и передавать лучшую современную медицинскую информацию для принятия обоснованных решений, улучшить взаимоотношения между пациентами и специалистами, а также улучшения результатов в области здравоохранения по всему миру.

Группой ученых инженерного факультета Гонконгского университета была разработана система размером с монету, которая может считывать слабые электрохимические сигналы и использоваться для персонализации медицинского мониторинга здоровья. В частности, это касается контроля заболеваний диабетом, сердечно-сосудистого или психического здоровья.

Всего около 8,9 процента взрослого населения проводят сидя менее 4 часов в день, тогда как 20,6 процента — 12 часов и больше. За последние 10 лет количество публикаций о том, какой вред наносит организму малоподвижный образ жизни, выросло в 17 раз. Но проблема заключается не только в том, что мы много времени проводим сидя — чаще всего мы еще и делаем это неправильно. В партнерском материале, который мы подготовили вместе с компанией Cougar, рассказываем, чем угрожает организму сидячий образ жизни, что значит «сидеть как следует» и как помочь себе держать тело в здоровом положении.

Ученые из Бирмингемского университета продемонстрировали, что экспериментальный пероральный препарат AZD1390 способствует регенерации поврежденных нервов после травм позвоночника, пишет EurekAlert. На данный момент AZD1390 изучается в рамках доклинических исследований для лечения рака мозга, однако теперь свойства препарата будут изучаться в двух направлениях.

Проанализировав 250 работ, посвященных питанию, исследователи пришли к выводу, что стоит голодать около 14 часов в день и принимать пищу в промежутке с 6:00 до 15:00.

Эксперимент показал, что добавка черники в рацион снижает показатели фактора риска нейродегенерации, а также улучшает когнитивные способности людей. Для профилактики не обязательно есть свежие ягоды — терапевтический эффект отмечается даже на фоне приема черники в порошке.

Это первое крупное исследование, которое подтверждает причинно-следственную связь между темпом ходьбы и старением. Выводы сделаны на основе анализа длины теломер — главных индикаторов биологического старения человека.

Химики-экологи из Австралии, которые специализируются на выявлении вредных веществ в домашней пыли и садовой почве, опубликовали в Conversation статью, призывающую соотечественников снимать уличную обувь при входе в дом. Результаты десятилетней работы исследователей показывают, что, если не разуваться, можно занести в дом много вредных веществ и микроорганизмов.

Самые распространенные болезни современности связаны с нарушением обмена веществ — сахарный диабет 2 типа, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда). В большинстве случаев они развиваются у людей с явным ожирением, и ожирение у большинства людей со временем приводит к развитию одной или нескольких болезней. Однако эпидемиологические исследования показали, что связь между избыточной массой тела и «букетом» хронических заболеваний не является абсолютной. Среди имеющих инсулинорезистентность (состояние, вызывающее развитие метаболических болезней) — и даже сахарный диабет 2 типа — можно найти людей без ожирения по общепринятым критериям. При этом некоторые полные и очень полные люди живут десятилетиями без развития явных заболеваний. Понимание границ нормы и патологии необходимо врачам и пациентам. Причины столь разной реакции организмов на одинаковые стимулы могут стать ключом к изучению процессов, вызывающих самые распространенные и все же до конца не изученные болезни XXI века.

Ультразвуковая стимуляция модулирует активность определенных областей мозга, которые участвуют в характерном поведении. Доклинические исследования уже показали, что эта простая терапия эффективна и безопасна у животных. Это важные данные для будущей оценки ее применения у человека.

В доклинических моделях лечение снижает основные симптомы расстройства аутистического спектра, задержки развития, умственной отсталости и деменции. Авторы назвали результаты прорывом в будущем лечении этих патологий у людей.

Озвучена гипотеза «активных бабушек и дедушек».

Как показало новое исследование, всего три минуты воздействия глубокого красного света один день в неделю могут "значительно улучшить" ваше зрение, - сообщает Daily Mail.

Нобелевской премией 2021 года в номинации «Физиология и медицина» было отмечено открытие рецепторов к температуре и прикосновению. Почему это важно, каким образом это открытие позволит нам жить дольше и быть здоровее?
Рассказывает гость программы «Вопрос науки» — доктор биологических наук, директор Федерального центра мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства РФ, профессор РАН Всеволод Белоусов.

Оказалось, что даже в пределах нормы повышенное артериальное давление увеличивает биологический возраст головного мозга минимум на полгода. Это означает, что риски сердечно-сосудистых заболеваний повышаются намного раньше, чем человеку диагностируют гипертонию, поэтому внимательно относиться к образу жизни и рациону нужно не позднее 30 лет.

Крупный мета-анализ сравнил три типа прерывистого голодания и оценил пользу такого питания для веса и здоровья у людей с ожирением. Есть ряд убеждений о том, что интервальное голодание вредно для здоровья. Новое исследование опровергает эти данные, хотя все равно есть определенные категории людей, которым от такого режима лучше воздержаться.

Вокруг нас множество чудодейственных диет и совсем мало здравого смысла. Голос в вашей голове нашептывает вам, что диета, состоящая только из йогуртов и фруктов… пожалуй, не лучший вариант. Он также подсказывает вам, что лучший способ избавиться от лишнего веса – это сжигать больше калорий, чем вы потребляете.
Всё, что он подсказывает - правда! И для этого надо немножко больше двигаться И немножко больше следить за своим питанием. Только немножко, обещаем! Наша задача – не навредить себе, а обрести хорошие привычки… и терпение.

Оказалось, что при физической нагрузке мышцы выделяют определенные белки, запускающие противораковую активность. Всего за три месяца регулярные упражнения привели к замедлению роста опухоли у мужчин, участвовавших в эксперименте.