Музыкальная терапия лучше таблеток справилась с ощущением боли и тревожностью, показали многолетние наблюдения. Кроме того, слушающие приятную музыку пациенты намного реже испытывали осложнения и вторичные сердечные приступы.

Распространено мнение о том, что человек должен ежедневно проходить 10 000 шагов, многие из нас в него безоговорочно верят. Если перевести 10 000 шагов в расстояние, то мы получим около 8 километров. Такая норма была придумана в Японии еще в 60-х годах, когда известный на тот момент изобретатель Есиро Хатано представил общественности первый электронный шагомер. Устройство так и называлось – «10 000 шагов». Есиро был изобретателем, но не имел отношения к науке и исследовательской деятельности, придуманная норма не подкреплена никакими фактами. Сейчас физиологи сходятся во мнении, что десять тысяч шагов – это скорее маркетинговый ход, чем правдивая норма физической активности. Даже если название было всего лишь средством для привлечения внимания, оно себя оправдало, спустя два месяца после своей презентации шагомер стал самой популярной покупкой в Японии. Жители больших и маленьких городов не ступали за порог дома без нового устройства.

Сотрудники Федеральной политехнической школы Швейцарии выяснили, что люди чаще принимают решения во время выдохов, чем во время вдохов.

Согласно новому исследованию, вовсе не обязательно быть заядлым мясоедом, чтобы стать жертвой негативных последствий диеты из белковой пищи животного происхождения. Все зависит от количества и типа такого белка.

Уже более века болезнь Альцгеймера ставит под сомнение все попытки ее лечения. Но в последние годы озадачивающие эксперименты с использованием мерцающего света показали многообещающие результаты.
Теперь исследователи выяснили, как может работать мерцание. Они обнаружили в лаборатории, что воздействие светового импульса с частотой 40 Гц - 40 ударов в секунду - заставляет мозг выделять волну химических веществ, которые могут помочь в борьбе с болезнью.

Отсутствие активности является четвертым по опасности убийцей взрослых во всем мире; ходьба, в идеале каждый день, может сильно снизить этот риск. Ходьба 20-25 минут в день прибавляет от трех до семи лет к вашей жизни. Курильщики также может увеличить продолжительность жизни почти на четыре года с помощью регулярных прогулок. Ходьба может быть чрезвычайно полезна для тех, кто борется с хроническими заболеваниями, такими, как обструктивная болезнь легких и сердечно-сосудистой системы.

Соединение С1 препятствует выработке белков бета-амилоида в головном мозге, показали первые испытания. У людей на ранних стадиях деменции эти токсичные белки постепенно формируются в бляшки и провоцирует гибель нейронов.

Людям, живущим с диабетом первого типа, нужно постоянно проверять уровень сахара в крови и колоть инсулин. Израильская биомедицинская компания утверждает, что вскоре — благодаря их импланту — это будет необязательно.

Технологические корпорации явно намереваются занять важное место в индустрии здравоохранения. И у них есть ряд преимуществ, которые обеспечат им превосходство над традиционными поставщиками медицинских услуг.

Согласно двум новым исследованиям, анализ состава кишечных микроорганизмов превосходит по предсказательной способности анализ собственной ДНК человека. Все дело в том, что микробиом намного более чутко реагирует на изменения в образе жизни.

Нервная система влияет на распространение бактерий, выяснили американские ученые. Новое понимание работы защитных сил организма против бактериальных инфекций открывает ранее недоступные возможности для лечения.

Alzheimer’s disease could be reversed by shining light directly into the brain through the nose and skull, scientists believe.

Известный ученый назвал 7 надежных способов улучшить работу нашего главного органа

Начало года — отличный повод, чтобы внести коррективы в привычный образ жизни, если хочется быть здоровым и дожить до сингулярности (до нее уже рукой подать — ждем наступления в районе 2040-2045). В 2019 году сотни научных коллективов обнародовали результаты своих исследований в области ЗОЖ, вдохновляющих встать с дивана. Рассказываем о наиболее примечательных из них — подтвержденных выводах о питании, физических нагрузках и образе жизни для пользы каждого человека в любом возрасте.

A Calgary man says he has improved balance and confidence since undergoing a new neurological treatment to battle his multiple sclerosis. Isaac Kohtakangas and has been using a device that sits on the surface of the tongue and delivers mild, high-frequency electrical impulses while he undergoes intense physiotherapy. The hope is the tiny tingles lead to neuroplasticity and encourage new neural connections. Kohtakangas, who was diagnosed in 2011, says he paid $22,000 of his own money to access the program.

Существуют исключительные заболевания, для которых генетическая предрасположенность несет весомый вклад. Для большинства других тяжелых болезней, включая рак и диабет, генетика менее влиятельна, показало крупное исследование канадских ученых.

Комбинация двух уже одобренных препаратов расслабляет мочеточники, и тогда камни выходят безболезненно, обнаружили исследователи из США. Сходный механизм можно использовать и для проведения процедур типа эндоскопии.

Шум окружающей среды в месте проживания или на рабочем месте вреден для сердца, и теперь ученые выяснили насколько. Исследование сопоставило длительное воздействие шума и развитие определенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Мы часто жертвуем сном ради занятий, кажущихся нам наиболее важными и интересными, и с надеждой читаем статьи в духе «Как спать по 3 часа в сутки и высыпаться». Согласно исследованию Центра по контролю и профилактике заболеваний США, 30% работающих людей спят меньше шести часов. Однако стоит ли подобная игра свеч?

Носимые устройства для отслеживания физической активности могут проложить путь к лучшему методу прогнозирования краткосрочного риска смерти. Так предполагает новое исследование, которое показало, что данные физической активности были более точными, чем другие факторы риска, такие как курение и история болезней.

The part of your brain responsible for ASMR catalogs music, and appears to be a stronghold against Alzheimer's and dementia.

Исследователи в очередной раз подтвердили связь недосыпания и болезни Альцгеймера. Как утверждается в статье в Proceedings of the National Academy of Sciences, даже единственная бессонная ночь приводит к увеличению количества бета-амилоида — белка, который формирует бляшки в мозге больных.

Болезнь Альцгеймера остается крепким орешком для ученых и врачей — им до сих пор неизвестны ни точные механизмы ее развития, ни методы лечения. Однако новые исследования указывают на способы, которые позволяют снизить риск ее возникновения.

ADVERTISMENT

By Rachel Baxter
14 OCT 2019, 16:30
Tea has likely been around for thousands of years, thought to have first been drunk by the Shen Nong Dynasty of China as a medicinal drink. Over time, it spread around Asia and across the world, with the Brits first getting their hands on a cuppa in the 17th century. Tea is purported to have all sorts of health benefits, from weight loss to improving mental wellbeing, although much of the evidence is weak. Now, a small study published in Aging suggests that a nice hot brew might have a beneficial effect on the structure of our brains.

Эксперименты канадских ученых показали, что новый тип магнитной стимуляции не только снижает симптомы черепно-мозговой травмы, но и нормализует биохимические процессы. Причем эффект достигается очень быстро.

Согласно анализу американских ученых, за последствия сотрясения мозга ответственны не повреждения нейронов, а разрывы кровеносных сосудов. Это значит, что нужна иная терапия.