---

---

---

Сити-фермерство — это выращивание полезных культур в городской среде с помощью вертикальных ферм, гидропоники и искусственного света. Главные направления этого метода включают зелень, микрозелень и овощи

---

5 базовых правил здорового питания
Баланс: соотношение белков, жиров и углеводов в рационе должно соответствовать вашему образу жизни.
Разнообразие: включение в рацион овощей, фруктов, злаков, белковых продуктов и полезных жиров.
Дробность и режим: питание небольшими порциями, регулярные приемы пищи в одно время.
Отказ от вредного: исключение промышленных сладостей, фастфуда, избытка соли и рафинированного сахара.
Питьевой режим: поддержание водного баланса (норма чистой воды рассчитывается индивидуально).

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

WorldSkills - международное некоммерческое движение, целью которого является повышение престижа рабочих профессий и развитие профессионального образования путем гармонизации лучших практик и профессиональных стандартов во всем мире посредством организации и проведения конкурсов профессионального мастерства, как в каждой отдельной стране, так и во всем мире в целом.

---

Роботы очень похожие на людей

---

---

База знаний посвящена зеленым технологиям в строительстве и дизайне городских пространств, жилых домов, офисов, общественных зданий и т.п.
Принципы биофильного дизайна по С. Келлерту:

1. Визуальная связь с природой (растения внутри и снаружи, зеленые крыши и «живые» стены, вода, произведения искусства природы) - террасы, балконы и крыши представляют собой мини-сады с многочисленными видами местных растений.
2. Не визуальная связь с природой (естественная вентиляция, солнечные пятна, текстурированные материалы, звуки птиц, погода, запахи природы) -комфортный климат в здании осуществляется без системы кондиционирования: проницаемый для воздушных потоков атриум охлаждается с помощью естественной вентиляции.
3. Динамический и рассеянный свет (свет под разными углами, рассеянное освещение, циркадное освещение).
4. Биоморфные формы и структуры (органические строительные формы, структурные системы). Внешние поверхности башен имеют волнообразную текстуру. В целом объем здания воспринимается как абстрактная скульптура ручной работы из мокрой глины и напоминает гроздь органических структур, коконов, в которых вызревает новая жизнь.
5. Сложность и порядок (фрактальные узоры, разнообразие растений, сложные текстуры природных материалов и цветов) - выбор бетона и стекла в качестве основного материала; фракталы в форме центрального атриумного пространства.
6. «Перспектива» (виды, балконы, фокусные расстояния 6 м и выше, планы открытого плана) - открытые террасы с видами на центральный атриум.
7. «Убежище» (защищенные помещения, навесы или опущенные потолки, места, обеспечивающие сокрытие) - уютные укромные уголки для отдыха и совместной деятельности.

---

---

---

---

---