Search results
-
2014-09-29 14:07:04
Мелочи имеют значение – утверждает автор книги. Каждое решение, которое ты принимаешь в течение дня, призвано либо помочь тебе прожить долгую и здоровую жизнь, либо уменьшить твой срок пребывания на этой земле, став одной из причин преждевременной смерти от инфаркта…
Почему книга «Ешь, двигайся, спи» достойна прочтения
В 16 лет врачи поставили Тому страшный диагноз: болезнь Гиппеля–Линдау (VHL), которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех органах. В течение последующих 20 лет Том Рат учился правильно есть, двигаться и спать, чтобы повысить свои шансы на долгую и счастливую жизнь. Он применяет полученные знания на практике каждый день и делится ими с читателями.
Вы поймете, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения.
Вы узнаете, почему сидячий образ жизни является главной угрозой нашему здоровью; как гаджеты влияют на качество сна; почему вечером наш мозг выбирает высококалорийную пищу; как диаметр тарелки влияет на объем талии, почему телевизор укорачивает жизнь и многое другое.Douglas : -
2015-09-26 23:23:11
Показано значение эмоционального стресса как одного из ведущих факторов в нарушении функций сердца и сосудов человека и раскрыты механизмы саморегуляции сосудистого тонуса. Автор дает рекомендации по мерам повышения устойчивости к различным эмоциональным воздействиям.
Douglas : -
2016-09-08 14:59:49Влажность и здоровье Об относительной влажности мы каждый день слышим в прогнозе погоды. Что такое уровень относительной влажности и почему информац
Douglas : -
2016-09-14 13:58:34? ? ?11111 Толстой Лев Николаевич Война и мир. Том 111 Lib.ru/Классика: [ Регистрация ] [ Найти ] [ Рейтинги ] [ Обсуждения ] [ Новинки ] [ О
-
2017-01-24 14:55:34
Интересные статьи к курсу биометеорология, учебники, учебные пособия и интернет ресурсы
-
2017-11-09 07:48:29Что такое фитнес? 1. Что такое фитнес? 2. Основы правильного питания 3. Функциональный тренинг 4. Фитнес конвенции 5. Фитнес оборудование в зале
Мария : -
2017-11-09 07:48:29Что такое правильное питание? Как известно, питание – необходимый физиологический процесс для жизнеобеспечения человека. Правил
Мария : -
2018-06-04 22:30:42
Институт UFC делает своим приоритетом содействие здоровью, благополучию и минимизации травматизма спортсменов, особенно здоровью мозговых функций.
-
2018-09-25 03:08:50
Ваше здоровье в ваших руках. Эрик Тополь.
-
2019-05-21 10:41:58Синдром ночных (сонных) апноэ – расстройство дыхания, которое характеризуется периодическими остановками дыхания, происходящими во сне.
-
2019-05-22 08:24:42Ночное апноэ Лечение ночного апноэ Дыхательные упражнения Двигательный режим при синдроме ночного апноэ и сопутствующих нарушениях здоровья Уп
-
2019-05-22 19:06:32Программа лечения синдрома ночного апноэ должно содержать в себе комплексное воздействие и включать обязательное использование немедикаментозных метод
-
2019-05-23 08:43:38In vino veritas, in aqua sanitas — истина в вине, здоровье в воде. Количество воды у людей разного возраста в организме неодинаково. Так младе
-
2019-05-23 09:27:46За последние тридцать лет число людей, страдающих ожирением, выросло вдвое. По статистике ВОЗ, лишние килограммы есть у 1,9 млрд. взрослых и 41 млн. д
-
2019-05-23 09:27:58Сбалансированное питание – один из ключей к хорошему самочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте. Но не все знают, какие существуют полезные
-
2019-05-23 11:10:36Завтрак Старая добрая гречка. Конечно, не все любят эту крупу с детства. Но зато все знают, что это полезно. В ней содержится много микроэлемент
-
2019-05-23 11:38:27Самые вредные продукты Самые вредные продукты Опасен ли храп? Опасен ли храп? Основы лечения ночных апноэ Основы лечения ночных апноэ Варианты сна при
-
2019-05-28 06:01:28Оздоровление. Что это? Оздоровление — это комплекс мероприятий для улучшения физического и психического самочувствия, который ведет в целом к укрепл
-
2019-05-28 06:03:02Польза закаливания Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окру
-
2019-05-28 06:22:18Оздоровление. Что это? Закаливание Утренняя гимнастика Оздоровительное питание Тест: Основы оздоровления
-
2019-05-28 06:28:08профилактика Сколько этапов профилактики? питание Что следует исключить из рациона питания? цели Цели оздоровительных мероприятий: зарядка Сколько вре
-
2019-05-30 03:48:24Оздоровление. Что это? Закаливание Утренняя гимнастика Оздоровительное питание Тест: Основы оздоровления
-
2019-05-30 03:55:28Миссии и цели оздоровительного учреждения. В изменившейся социально-экономической ситуации в стране, особую значимость приобретают проблемы охраны
-
2019-05-30 04:23:02Миссии и цели оздоровительного учреждения Пациенты 1 группы Пациенты 2 группы Пациенты 3 группы
-
2019-05-30 04:25:33Пациенты 2 группы Во вторую медицинскую группу включаются лица, страдающие хроническими заболеваниями в фазе стойкой ремиссии с умеренными нарушен
-
2019-05-30 04:26:18Пациенты 3 группы К третьей группе относятся лица без отклонений в состоянии здоровья, с умеренными возрастными изменениями или незначительными на
-
2019-09-13 20:02:23Что такое фитнес? В английском fitness образовано от глагола to fit, что значит быть в хорошей форме, здоровым. Но если смотреть более широко, то
Светлана :
-
2021-08-05 06:17:25
Физические нагрузки улучшают здоровье благодаря эпигенетическим изменениям, выяснили специалисты Копенгагенского университета. Подробнее об этом они рассказали в статье в журнале Molecular Metabolism
-
2021-08-19 10:01:13
По данным ВОЗ, ежегодно спиртное становится причиной 3 миллионов смертей. При этом с 1990 по 2017 год употребление алкоголя во всем мире выросло на 10 процентов. Алкоголь может убивать медленно — через многочисленные болезни, которые он вызывает — или быстро, если причиной смерти становятся отравления или травмы. В книге «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» (издательство «Альпина нон-фикшн»),
-
2022-10-01 11:12:00
Пандемия COVID-19 коренным образом изменила способность людей отдыхать в общественных зеленых насаждениях, что, вероятно, усугубит психологические последствия пандемии. В текущем исследовании мы стремимся понять, может ли зелень поддерживать психическое здоровье даже при недостаточном воздействии на открытом воздухе во время физической изоляции от внешней среды.
